„Wohin kommt man durch Yoga?
Man hat sich von sich selbst entfernt,
und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst.
Das ist alles.“
T.K.V. DESIKACHAR

Die aktuellen Yoga Termine findest Du hier

 

 

Von Außen nach Innen

Das Wort „Yoga“ bedeutet „Einheit“.

Harmonie und innere Ausgeglichenheit werden erreicht, wenn Körper, Geist und Seele in Einklang miteinander sind. Yoga fördert die Achtsamkeit, löst Körper- und Energieblockaden und hilft dabei, sich bewusster wahrzunehmen und ein inneres Gleichgewicht herzustellen. Yoga ist an keine Religion gebunden, sondern ein Weg, achtsamer mit dem eigenen Körper und Geist umzugehen.

Ich unterrichte klassisches Hatha Yoga, aber verwebe gerne Elemente des Vinyasa Flow und des Kundalini Yoga in meinen Unterricht. Mein Unterrichtsstil ist sehr intuitiv und spontan: manchmal begleitet von Aroma Düften und Musik, manchmal nur in Stille mit deinem Atem. 

MEINE ANGEBOTE

  • Yogakurse & Workshops
  • Krankenkassenzertifizierte Präventionskurse
  • Yoga Retreats
  • One-to-One Sessions
  • Business Yoga *
  • Yogatherapie
  • Schwangeren Yoga / Senioren Yoga / Traumsensibles Yoga

* Für Gesundheitstage, Events und Workshops mache ich gerne ein persönliches Angebot.

Mögliche Themenschwerpunkte können dabei sein:
Yoga für Rücken, Schultern, Nackenverspannungen, Regeneratives Yoga mit besonderem Focus auf Atmung, Meditation und Tiefenentspannung, Yoga für innere Stärke und Stressmanagement.

  • 2007 Yogaausbildung an der Sivananda Akademie, Indien
  • 2008 -2012 Yoga Ausbildung bei Anna Trökes – zertifiziert im Bund Deutscher Yogalehrenden (BDY) bdy.de
  • seit dem immer auf dem Weg … Inspirationen über Aus- und Weiterbildungen unter anderem in Anusara Yoga bei Lala & Vilas, Kundalini Yoga bei Gurmukh, Spirit Yoga Patricia Thilemann, Anatomie bei Ron Steiner.
  • Weiterbildungen Traumsensibles Yoga & Schwangeren Yoga 

Termine & Events

Yoga Mittsommer Special
18.06.2021

YOGA in Rheinzabern
24.6.2021

Herz Flow Karlsruhe
7. Juli 2021

Yoga & Klang Karlsruhe
14.07.2021

Yoga & Impuls Retreat 
12.-19.09.2021