Yoga is not about touching your toes.
It is what you learn on the way down.
(Jigar Gor)
ONE-TO-ONE
Möchtest Du gerne deine Praxis vertiefen oder ein bestimmtes Thema in einer Einzelsitzung bearbeiten? Ich erarbeite mittels Berührung, Innenschau, individuellen Yoga und Atem Übungen ein wohltuendes Übungsprogramm um Dich in einen guten Kontakt mit Dir selbst bringen.
Mögliche Themenschwerpunkte könnten sein:
Yoga für innere Stärke und Stressmanagement, Yoga als Trauerbegleitung oder bei Lebenskrisen, Bearbeitung von Schattenasanas, Yoga bei körperlichen Einschränkungen, individuelles Erlernen von Asanas, Vertiefen der eigenen Praxis.
Termine nach Vereinbarung
in Friedrichshain oder bei dir zu Hause
Kosten: 60 Minuten / 60 Euro
Anfahrtskosten 15 Euro etxra.