Yoga-Chakrenwoche: Eine Woche in bunt!

mit Katharina Middendorf & Julia , 27.6–04.07.2020, Korfu


Abtauchen und Auftanken in einem: Das geht auf Korfu, unter der Sonne Griechenlands ganz besonders gut. Mitten in der Natur Yoga praktizieren und den Klängen des Meeres und den Klangschalen lauschen. Auf Korfu heißt es: Genießen und sich rund um wohl und frei fühlen.

Ablauf

Mit Blick aufs Meer und auf die Hügel Korfus richtet sich die morgendliche Yoga-Praxis mit Katharina Middendorf an den Teil in uns, der bewegt werden möchte. Eine abwechslungsreiche Yogapraxis aus dem nivata®Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Schwung und gibt Energie für den Tag.

Die Abendsequenzen sind nach einem Tag in der Natur, am Meer und unter der Sonne Korfus für die Seele, das Herz und den inneren Frieden rund um die Schönheit des Lebens, des Seins, des Selbst. Ich führe dich mit Meditationen, Yoga-Übungen und Klangschalen tief in die Entspannung hinein.

Die Tage sind nach den Chakren und ihrem ganz individuellen Fokus strukturiert. 

Tag 1: Vertrauen & Geborgenheit
Tag 2: Leichtigkeit & Fluss des Lebens
Tag 3: Kraft & Lebendigkeit
Tag 4: Offenheit & Weite
Tag 5: Klarheit & Akzeptanz
Tag 6: Intuition & Freiheit

Jeder Tag ist mit einer thematischen Yoga-Klasse, Chakren-Klängen und passenden Aromadüften arrangiert. So kannst Du ganz eintauchen in die Buntheit deinerselbst, dich einmal von unten nach oben neu strukturieren und/oder Dich im Rausche der mannigfaltigen Transformationskraft von Yoga, Klang und Meer treiben lassen.

Darüber hinaus steht allen Retreat-Teilnehmer*innen das gesamte Center-Programm offen. Hierzu zählen u.a. ein umfangreiches Ausflugsprogramm, Satsangs mit Pari, Mantren-Abende mit Anadi & vieles mehr.

Das Yogaprogramm ist sowohl für Einsteiger*innen geeignet als auch für erfahrene Schüler*innen und/oder Lehrer*innen (in der Ausbildung).

Ort: Alexis Zorbas Center, Arillas (Korfu)

Termin: 27.6–04.07.2020

Programm:  Anreise Samstag / Begrüßung am Sonntag beim Frühstück

Sonntag: 17.00-19.00 Uhr: Yoga & Klang

Montag-Freitag:
7.30 – 9.00 Uhr:   Yoga mit Katharina
17.30-19.00 Uhr: regenerierendes Yoga, Meditation & Klang mit Julia

Kosten: 449 € ohne Flug, Unterkunft & Verpflegung)
Lehrer*in: Katharina Middendorf & Julia Schlüfter
Teilnahme: Für Yogaanfänger*innen wie Geübte und Yogalehrer*innen, nivata® +300 & 500 Std.: 1 Fortbildungspunkt

Buchung: Es ist zu beachten, dass eine frühzeitige Buchung eine passende Zimmerwahl erleichtert. Das Alexis Zorbas Center ist erfahrungsgemäß früh ausgebucht. Dies bitten wir bei der Reisebuchung zu berücksichtigen. Buchung des Seminars direkt über nivata. Buchung Unterkunft über Agentur Zorbas Travel – Frühbucherrabatt bis zum 28.2.2020. Mit im Programm enthalten ist das gesamte Centerprogramm. Unter anderem Satsang mit Pari und Konzerte mit Anadi. Bei der Ankunft erhält jeder Teilnehmer ein Wochenprogramm, zu dem jede(r) herzlich eingeladen ist.

  Sei dabei!


Lass Dich von zwei erfahrenen Yoga-Lehrerinnen verwöhnen. Mit Yoga, Freude und jeder Menge neuer Impulse und Inspirationen. Wir freuen uns eine Woche mit Dir auf der wunderbaren Insel des Lichts im Alexis-Zorbas-Center, verbringen zu dürfen. 

Katharina Middendorf ist Autorin in den Bereichen Yoga, Partnerschaft und Lebenshilfe und deutschlandweit bekannte Expertin für Yoga. 2008 entwickelte sie die Yoga-Methode nivata® und bildet seitdem Yoga-Lehrer aus und fort. Sie ist die Autorin von dem „kleinen Chakren Handbuch“, das Yoga, Meditation und Psychologie vereint und ein wirklicher Schatz ist. 

Yoga und Meer!
Bericht unseres letzten Korfu-Retreats in der freundin 21/19

Redakteurin Christine Grosse spielte „Mäuschen“ beim Retreat mit Katharina und Julia im Alexis Zorbas Center auf Korfu. Für sie war es das erste Mal Yoga und das erste Mal die Verbindung von Yoga und Meer!

> Bericht hier lesen!