YOGINI Retreat: „Feel the Shakti Power!“
Katharina Middendorf & Julia Schlüfter 26.06.–03.07.2021, Korfu

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Yoginis aufgepasst! Umgeben von der Schönheit der Insel Korfu widmen wir uns in dieser Woche der bunten Welt eines „weiblichen“ Yoga. In der Leichtigkeit und Lebendigkeit des Sommers zelebriert jeder Tag einen anderen weiblichen Aspekt in uns und gibt so die Möglichkeit, Neues, Ungeahntes und vielleicht auch Vernachlässigtes zu entdecken, erforschen und vielleicht sogar zu feiern…

Du erhältst in dieser Woche viele einfühlsame und starke Impulse aus der mannigfaltigen Welt des Yoga und der Erfahrungswelt von Katharina und Julia. Anregungen, die die 5 Ebenen des Yoga bespielen: körperlich, emotional, geistig, ästhetisch und spirituell,

Katharina als female Yoga Expertin und Sexualtherapeutin bringt Dich durch ihre Klarheit und Intensität in Verbindung mit deinem weiblichen Körper, deiner Sexualität und deiner Spiritualität. Julia öffnet den Raum für Sinnlichkeit und Schönheit deines eigenen Selbst. Über Aromadüfte, Klänge, Körperübungen und Meditationen darfst Du eintauchen in sinnliche Erfahrungen und innere Welten.

Die Themen der Woche richten sich nach dem Spirit: „Feel the Shakti Power“ und beinhalten folgenden Yogini-Path. Dabei ist jeder Tag mit einer thematischen Yoga-Klasse, Klängen und passenden Aromadüften arrangiert. So kannst Du ganz eintauchen in die Buntheit deiner Selbst, dich einmal von unten nach oben neu strukturieren und/oder Dich im Rausche der mannigfaltigen Transformationskraft von Yoga, Klang und Meer treiben lassen.

  Yogini-Path

Tag 1: trust yourself
Tag 2: enjoy life
Tag 3: grow strong
Tag 4: open up
Tag 5: express yourself
Tag 6: be intuitive

Ablauf

  • Morgendliche Yoga-Praxis (ca. 90 -120 Min)Durch eine abwechslungsreiche Yogapraxis aus dem nivata®Yoga mit Katharina werden die Themenimpulse für den Tag gesetzt. Das körperliche Üben von Yoga-Haltungen und dynamischen Sequenzen in Kombination mit Energiearbeit aus der Welt der Chakren verbindet äußere mit innerer Bewegung.
  • Abendliche Sinnes-Reise (ca. 90-120 Min)Die Yogini-Abende sind nach einem Tag in der Natur, am Meer und unter der Sonne Korfus für die Seele, das Herz und den inneren Frieden rund um die Schönheit des Lebens, des Seins, des Selbst. Julia führt dich mit Meditationen, Düften und Klangschalen tief in die Entspannung und in das Gefühl hinein, das du in dir zuhause sein kannst.
  • Yogini-Circle (ca. 60-90 Min)An zwei Abenden bieten wir einen Yogini circle an, der den Raum für Fragen und  Anliegen öffnet, aber auch ein Teilen von Erfahrungen und Weisheiten miteinander.
  •  Einzel Sessions (ca. 60 Min.) Zu deinen individuellen Themen kannst du Einzelsessions bei Julia und Katharina  buchen. Vielleicht möchtest du eine Klangmassage nur für dich geniessen oder du möchtest Themen und Fragen zum Frausein ganz persönlich besprechen.

Darüber hinaus steht allen Retreat-Teilnehmerinnen das gesamte Center-Programm offen. Hierzu zählen u.a. ein umfangreiches Ausflugsprogramm, Satsangs mit Pari, Mantren-Abende mit Anadi & vieles mehr. Das Yogaprogramm ist sowohl für Einsteiger*innen geeignet als auch für erfahrene Schüler*innen und/oder Lehrer*innen (in der Ausbildung).

 

Passt das Retreat zu mir?

  • Ja, wenn Du Verbindung zu deiner weiblichen Seite in Dir suchst.
  • Ja, wenn du deine eigene Schönheit, Kraft und Intuition wieder besser spüren und nutzen lernen möchtest!
  • Ja, wenn Du Unsicherheiten, Zweifel oder Scham ablegen möchtest.
  • Ja, wenn Du Lust hast Yoga, Austausch, Lachen und Impulse in einem freudigen und inspirierenden Umfeld zu erfahren!
  • Und Ja, falls Du dir einfach nur wünschst, dieses Thema näher zu spüren, weil es irgendetwas in Dir anrührt, ohne dass Du genau fassen kannst, was es ist.

Ort: Alexis Zorbas Center, Arillas (Korfu)

Termin: 26.6–03.07.2021

Programm:  Anreise Samstag / Begrüßung am Sonntag beim Frühstück

Sonntag: 17.00-19.00 Uhr: Yoga & Klang

Montag-Freitag:
7.30 – 9.00 Uhr:   Yoga mit Katharina
17.30-19.00 Uhr: regenerierendes Yoga, Meditation & Klang mit Julia

Kosten: 449 €, 390 Euro Frühbucher, Unterkunft & Verpflegung der Flug muss seperat gebucht werden
Lehrer*in: Katharina Middendorf & Julia Schlüfter
Teilnahme: Für Yogaanfänger*innen wie Geübte und Yogalehrer*innen, nivata® +300 & 500 Std.: 1 Fortbildungspunkt

Buchung: Es ist zu beachten, dass eine frühzeitige Buchung eine passende Zimmerwahl erleichtert. Das Alexis Zorbas Center ist erfahrungsgemäß früh ausgebucht. Dies bitten wir bei der Reisebuchung zu berücksichtigen. Buchung des Seminars direkt über nivata. Buchung Unterkunft über Agentur Zorbas Travel – Frühbucherrabatt bis zum 28.2.2020. Mit im Programm enthalten ist das gesamte Centerprogramm. Unter anderem Satsang mit Pari und Konzerte mit Anadi. Bei der Ankunft erhält jeder Teilnehmer ein Wochenprogramm, zu dem jede(r) herzlich eingeladen ist.

Katharina Middendorf ist Autorin in den Bereichen Yoga, Partnerschaft und Lebenshilfe und deutschlandweit bekannte Expertin für Yoga. 2008 entwickelte sie die Yoga-Methode nivata® und bildet seitdem Yoga-Lehrer aus und fort. Sie ist die Autorin von female Yoga, einem Buch, dass die Fülle und Möglichkeiten des Weiblichen erfahrbar macht. 

Yoga und Meer!
Bericht unseres letzten Korfu-Retreats in der freundin 21/19

Redakteurin Christine Grosse spielte „Mäuschen“ beim Retreat mit Katharina und Julia im Alexis Zorbas Center auf Korfu. Für sie war es das erste Mal Yoga und das erste Mal die Verbindung von Yoga und Meer!

> Bericht hier lesen!

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gültig bis 31.12.2020